Das Sportive Kursprogramm
Das Sportive Kursprogramm ist einzigartig in seiner Vielfalt und Qualität. Unterschiedliche Kurse für alle.
Workout
Mit Hanteln und Tubes bringen Sie Ihren Körper in Traumform.
Bauch-Beine-Po
Die Problemzonen stehen im Mittelpunkt. Mit vielen Wiederholungen werden Bauch, Beine und Po geformt.
Dance Aerobic
Eine Verbindung der klassischen Aerobic mit den verschiedensten Tanzelementen wie Jazz, House, Latin oder Hip Hop.
Bauchkiller
Bei uns kein Tabu. Der Bauch muss weg.
Body Pump
Das einzigartige Kraftausdauertraining mit der Langhantel.
Pilates Workout
Hier wird der gesamte Körper nach Pilates gekräftigt.
Zumba
Mit lateinamerikanischer Musik wird Dein Tanz-Workout zu einem schwungvollen HerzKreislauftraining.
Body Combat
Verschiedene Kampfsportelemente werden in ein aktives Herz-Kreislauftraining verwandelt.
Aerobic/Step für Einsteiger
Erlernen der einzelnen Schritte, mit und ohne Step.
Fatburner
Leichte Schrittkombinationen für garantiert optimale Fettverbrennung.
Step Middle
Mit verschiedenen Schritten und etwas Tempo geht es auf und über das Step.
Step Fortgeschritten
Wie Step Middle, jedoch mit mehr Tempo und komplexeren Schrittkombinationen.
Stretching
Mit ruhigen Dehnungsübungen wird eine bessere Beweglichkeit erzielt.
Spinning
Das original Johnny G. Spinning für Anfänger und Fortgeschrittene. Das erfolgreichste Indoor Cycling Gruppentraining. Es begeistert, motiviert und reißt mit.
Boxtraining ganz speziell
Techniktraining für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kids Moves
Erlernen von einfachen Tanzelementen (MTV Video) mit aktueller Musik.
